Mindfulness Ridderkerk

LidiCa is een praktijk voor mindfulness training, coaching en persoonlijke begeleiding.

Sinds 2019 geef ik mindfulness trainingen in Ridderkerk aan groepen kinderen en jongeren. Deze trainingen worden individueel aangeboden en op basis- en middelbare scholen in Ridderkerk en omstreken (omgeving Dordrecht-Rotterdam).

Tevens coach ik kinderen en jongeren één op één. Door actief en met aandacht te luisteren, vragen te stellen en de emoties te benoemen die ik zie, ga ik met een hulpvraag aan de slag. Ook ben ik persoonlijk begeleider voor mensen die hulp nodig hebben bij hun zelfredzaamheid.

Daarnaast ben ik gediplomeerd gewichtsconsulente. Iedereen die wil werken aan een gezond gewicht en een gezonde leefstijl kan bij mij terecht voor coaching en advies. Ik kijk wat de ander nodig heeft en zorg dat er een gezonde balans ontstaat.